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TEL: 089-931-0111

ようこそ、
心療内科 i−こころの診療室へ。

心療内科 i−こころの診療室は、うつ病やパニック障害など、こころの治療を専門とした クリニックです。松山市駅から徒歩2分、ひとつ奥に入る通りにあるため、人目を気にせず通院いただけます。診察室は防音室になっており、安心してお話いただけるよう、プライバシーには十分な配慮を心がけています。

お知らせ

  • 休診日のお知らせ

    平常どおり診察しています。
  • (木曜日、日曜日、祝日は休診)
  • 健康保険について

    受診の際は、必ず健康保険証をお持ちください。
    (保険証がない場合、自費での診療(10割負担)になりますのでご注意ください。
    後日、保険証をご呈示され確認後に差額を返金いたします。)
    保険変更の際には、早めに受け付けまでお申し出ください 。
 

診察時間

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AM9:00〜PM1:00
PM3:00〜PM6:30 〜4時

※木曜日、日曜日と祝日は休診です。

 

こころの便り

2019年11月21日(木)
マイブームはヨーグルト

今のマイブーム(すでに死語ですね)は、ヨーグルトです。先日、ある医師を対象としたセミナーで腸内細菌と免疫やうつ病などの精神疾患について講演がありました。人間の全細胞60兆個にたいして、体内に住んでいる腸内細菌は1500兆個!う〜ん。圧倒的に負けているではないですか。この腸内細菌の状態(腸内フローラ)が体内の炎症や、免疫系、精神機能に影響が大きいという数々の研究結果が紹介されていました。
具体的な事はまだまだ研究の途上であるとのことです。海外では糞便移植(腸内フローラまるごと移植)もされているようですが、これはちょっと大変そうなので、ぐっと手軽なところで、市販のヨーグルトの菌の種類をいろいろ調べて、プロバイオティクスとして良さそうなものをチョイスし、毎日食べています。オリゴ糖で少し甘くし、冷凍ベリーを入れるのが私の長続きのコツです。

心療内科 iーこころの診療室
TEL: 089-931-0111 
〒790-0012松山市湊町6丁目4-16 2階


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